朝の習慣

  • 2017.02.22 Wednesday
  • 20:53

JUGEMテーマ:おうちごはん

JUGEMテーマ:アーユルヴェーダ

梅の花がほころんでいますが、

朝晩と日中の気温差が激しいこの頃です。

先日は蒲御厨おかげ朝市1周年でした。

インドのピックルも製造開始からちょうど1周年。

たくさんの方にご愛顧いただきましてありがとうございます。

 

風が強くて冷たい朝でした。

浜松という土地柄。

静岡は暖かそうというイメージがありますが、

浜松は「遠州のからっ風」が有名で2月頃からGWの凧揚げに向けて、

強い風が吹くとのこと。

さらには、会場の将監町が特に風が強いようで、

おかげ朝市は風とのお付き合いを全身で感じます。

 

1年続けてるとお客様、出店者ともずいぶん顔なじみが増えました。

結構遠くから、この日は鳥取、京都、静岡市からいらっしゃる方もみえます。

そんな距離を感じない、いつもの顔になっていくのは、

ありがたい限りです。

 

 

さて、前置きが長くなりましたが、

今日は朝の習慣についてお話しようと思います。

寝起きがよくない私ですが、理想の朝もたまにあります。

「よく眠ってすっきり起きたら、軽くヨガで身体をのばして、

瞑想で静かな時間を過ごしてから、

炊きたてごはんと味噌汁と(この日は贅沢に)のどぐろを焼く。

柔らかい日差しの中でゆっくり朝ごはん。」

調子がイイ時、ちょうどいい時。

ちょっと昔の写真をチューニングのために。

 

ヨガと瞑想をすると、朝ごはんの支度がその後になり、

のんびりしているようでバタバタになりがちなのは、遅起きだからです。

 

今週末は黒板とキッチンのカレー講座。

2ヶ月連続でミールスを作ります。

早くも3月はほぼ満員になっているそうです。

ありがとうございます。

 

カレーリーフをちょうど仕入れる予定があります。

iPhoneImage.png

3月にグングン伸びるので今がチャンス!

ご希望の方がいらっしゃいましたら、

講座の時に黒板とキッチンまで取りに来られる方限定となりますが、

メールericurry217@gmal.comまでご連絡ください。

 

いろいろご縁があって、春から少し面白いことが起こりそうです。

またこちらでお知らせします。

 

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